Február a kínai újév után legtöbbször sütött a nap, mi JW hétvégi csoportos kirándulást választottunk.Mindenki lelkes volt és izgatott.
Saját gyárunk által készített tréningruhát viselünk, kényelmes szöveteket, bőrhöz közel álló, élénk színeket, nagyon kényelmes viseletet.Divatos és meghitt ez a kapucnis logós sportruházat, amely nem csak a vállalati kultúrát tükrözi, de személyes stílust is mutathat.
Mindenféle sportot űztünk együtt, kocogtunk, bicikliztünk, ugróköteleztünk stb.
A kocogás jó hatással van a szív- és tüdőműködés javítására, a vérzsírok csökkentésére, a szervezet anyagcseréjének javítására, az immunitás erősítésére és az öregedés késleltetésére.A kocogás emellett segít szabályozni az agyi aktivitást, elősegíti a gyomor-bélrendszer mozgékonyságát, javítja az emésztőrendszer működését és megszünteti a székrekedést.Tavasszal kocogva még zöld szemeket láthatunk, ami szintén nagyon jó a látás helyreállításához.
A kerékpározás hatékony módja az emberi test izom- és légzőrendszeri állóképességének javításának.A kerékpározás során az emberi test fő izomcsoportjai vesznek részt a munkában, beleértve a lábak, a karok, valamint a derék és a has izmait.A kerékpározás egy tipikus aerob gyakorlat.A maximális pulzusszám 70-80%-án 15 percig vagy tovább kerékpározás segíthet kalóriák elégetésében és javíthatja a szív-légzés állóképességét.
Az ugrálókötél sok zsírt égethet el.Egy 67,5 kg súlyú nő esetében az ugrálókötél percenként 11,4 kalória zsírt fogyaszthat, javítva a szív- és légzőrendszer vitalitását, a fizikai mozgékonyságot és a koordinációt.Az a hölgy, aki azt reméli, hogy nyáron ördögalakot kap, most kezd mozogni.Készíts elő egy ugrókötelet és időnként ugorj rá pár percet, helyszíntől függetlenül nagyon hatásos!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
Feladás időpontja: 2022.02.25